테라퓨틱레이지니스 썸네일형 리스트형 편안함이 최우선: 2025 '테라퓨틱 레이지니스(Therapeutic Laziness)'와 건강한 휴식의 과학 당신도 충분히 쉬고 있나요? 건강한 게으름의 시대가 왔습니다요즘 문득 이런 생각이 들지 않으신가요? "하루종일 뭔가를 해야 한다는 압박감에서 벗어나고 싶다..." 끊임없이 생산적이어야 한다는 강박에 시달리면서, 정작 몸과 마음은 녹초가 되어가는 현대인들. 코로나19 팬데믹을 겪으며 재택근무와 디지털 노동으로 일과 삶의 경계가 더욱 모호해졌고, 이제는 '아무것도 하지 않는 시간'이 사치가 되어버린 시대가 되었습니다.하지만 흥미롭게도 2025년, 웰니스 업계에서는 '테라퓨틱 레이지니스(Therapeutic Laziness)'라는 새로운 트렌드가 주목받고 있습니다. 의도적으로 '게으름'을 실천하고 이를 통해 심신의 건강을 회복하는 이 접근법은 끊임없는 자기계발과 최적화에 지친 현대인들에게 새로운 휴식 패러다임.. 더보기 이전 1 다음
