직장생활팁 썸네일형 리스트형 회사 다니면서 느끼는 답답함, 정착형 인간들 사이에서 성장하고 싶은 나 혹시 이런 경험 있으시죠? 회사에서 AI나 새로운 기술 이야기가 나오면 "그런 거 배워서 뭐 해? 지금도 충분히 잘 돌아가는데"라고 말하는 동료들. 새로운 시도나 변화에 대해서는 항상 부정적이고, "안정이 최고야"라며 현실에 안주하려는 사람들 말이에요.저도 요즘 정말 이런 상황을 많이 겪고 있어요. AI 시대가 빠르게 다가오고 있는데, 주변에는 변화보다는 정착을 선택하는 사람들이 생각보다 너무 많더라고요. 그런 분위기 속에서 혼자만 공부하고 발전하려고 하면 마치 "왜 그렇게 힘들게 사나?"라는 시선을 받는 것 같아 답답할 때가 있어요. 왜 이렇게 변화를 두려워할까?한국은행은 인공지능(AI) 기술이 노동시장에 파장을 일으키고 경제 전체에도 큰 영향을 미칠 사안이라고 분석했는데, 정작 현실에서는 이런.. 더보기 번아웃 위험신호 5가지, 당신도 모르게 겪고 있을 수 있습니다 안녕하세요, 여러분! 최근 자신의 일에 열정을 잃고 매일 아침 알람 소리에 한숨부터 나오시나요? 이메일 알림만 들어도 가슴이 답답해지는 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 거예요. 혹시 이런 감정들이 일시적인 피로가 아닌 '번아웃'의 신호는 아닐지 함께 살펴봐요. 번아웃, 그냥 지나치기엔 너무 위험한 신호번아웃(Burnout)은 단순한 피로나 스트레스와는 차원이 다른 상태입니다. 세계보건기구(WHO)는 2019년 번아웃을 '직업 환경에서 성공적으로 관리되지 못한 만성적인 스트레스로 인한 증후군'으로 정의했어요. (출처: 세계보건기구(WHO), 2019, "International Classification of Diseases: Burnout") 연구에 따르면, 한국 직장인의 약 76%가 번아웃 증상을.. 더보기 이전 1 다음
