번아웃극복 썸네일형 리스트형 한국 직장인 40% 스트레스에 시달리는 진짜 이유는? 업무량도 연봉도 아닌 '이것' 때문이었다! 충격적인 조사 결과, 당신도 그 40% 안에 포함되나요?혹시 오늘도 출근길에 한숨부터 나오셨나요? 월요병이 일요일부터 시작되거나, 회사 생각만 해도 가슴이 답답해지는 경험, 한 번쯤은 있으시죠?최근 발표된 충격적인 조사 결과에 따르면, 한국 직장인의 40%가 심각한 스트레스에 시달리고 있다고 합니다. (출처: 갤럽, 2023 세계 직장 현황 조사보고서) 전 세계 평균 44%보다는 약간 낮지만, 여전히 10명 중 4명이 직장 때문에 힘들어한다는 뜻이에요.그런데 여기서 더 놀라운 건, 직장인들을 괴롭히는 스트레스의 진짜 원인이 우리가 생각하는 것과 전혀 달랐다는 점입니다! 업무량? 연봉? 아니었다! 스트레스 원인 1위는 바로... 벼룩시장구인구직이 직장인 1,225명을 대상으로 실시한 '직장인과 스트.. 더보기 편안함이 최우선: 2025 '테라퓨틱 레이지니스(Therapeutic Laziness)'와 건강한 휴식의 과학 당신도 충분히 쉬고 있나요? 건강한 게으름의 시대가 왔습니다요즘 문득 이런 생각이 들지 않으신가요? "하루종일 뭔가를 해야 한다는 압박감에서 벗어나고 싶다..." 끊임없이 생산적이어야 한다는 강박에 시달리면서, 정작 몸과 마음은 녹초가 되어가는 현대인들. 코로나19 팬데믹을 겪으며 재택근무와 디지털 노동으로 일과 삶의 경계가 더욱 모호해졌고, 이제는 '아무것도 하지 않는 시간'이 사치가 되어버린 시대가 되었습니다.하지만 흥미롭게도 2025년, 웰니스 업계에서는 '테라퓨틱 레이지니스(Therapeutic Laziness)'라는 새로운 트렌드가 주목받고 있습니다. 의도적으로 '게으름'을 실천하고 이를 통해 심신의 건강을 회복하는 이 접근법은 끊임없는 자기계발과 최적화에 지친 현대인들에게 새로운 휴식 패러다임.. 더보기 이전 1 다음
